瘀在肌肉用川穹

症状表现:肌肉僵硬刺痛，使不上劲,

一按就疼，动起来受限制，人也没精神。

参考用药：川芎

川芎活血能力强，能深入肌肉驱散瘀血。一边化掉肌肉里的瘀堵，一边推动气血运行

瘀在关节用桃仁

症状表现：关节又肿又刺痛，活动不灵活，身体发沉没力气，脸色暗沉

参考用药：桃仁

能化开关节里的瘀血，还能通经络、消肿胀。它能把关节间堵着的瘀血散开，促进血液循环，减轻关节刺痛和活动困难。

瘀在筋用鸡血藤

症状表现：筋脉发紧、抽筋，活动时疼得厉害，身上青筋鼓起来、扭曲，胳膊腿不好弯，遇冷或累了更严重

参考用药：鸡血藤

活血舒筋，专门针对筋脉里的瘀血，既能疏通紧绷的筋脉，又能让气血流通起来。

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